Jour 1 - bilan

Ma première journée s'est etonnament bien passer. habituellement vers après le dîner et vers 3 hrs j'ai vraiment le goût de manger du sucrée. Mais pas aujourd'hui, vers 3 hors j'ai pris une pomme au bureau. Je suis arriver a la maison ver 5 hrs et j'ai faite la fritata, elle était prêt à 6 hrs.. Le seul échec de la journée j'aime manger au moin 2 hors avant d'aller m'entraîner. Ce soir je vien de manger et ce serait trop rapide d'aller à mon cours de spinning. En plus y fait vraiment Froid dehors!! Alors excuse excuse et excuse je ne vais pas a mon cour ce soir. 

Habituellement apres le souper j'me bourre la face dans le popcorn, les céréales, du chocolat, je prend des collation sucrée. La j'ai été promener le chien, j'ai pris un yougurt. Je vais me préparer des fraise ( sans sucre) et probablement prendre une tisane à la camomille... 

À demain K-